Workshop Intensiv

DOUA zile care transformă 
felul în care înțelegi 
Postura, Mișcarea 
și Sănătatea Corpului tău.
Video
Video Thumbnail

Rezervă-ți Locul Acum!

Te confrunți cu aceste probleme?

Dureri de spate persistente sau tensiuni musculare.

Dificultăți de respirație diafragmatică corectă.

Lipsa mobilității sau senzația de rigiditate.

Compensări în mișcări care duc la dezechilibre și disconfort.

De ce să Particip?

Tehnici practice aplicabile imediat

Metode de detensionare musculară, exerciții corective și optimizare a respirației.

Informație bazată pe știință

Concepte și tehnici fundamentate pe principii anatomiei și biomecanică modernă.

Evaluare Personalizată 

În timpul workshopului, vei beneficia de o evaluare a posturii, cu recomandări clare pentru îmbunătățire.

Evaluare Personalizată 

În timpul workshopului, vei beneficia de o evaluare a posturii, cu recomandări clare pentru îmbunătățire.

Tehnici practice aplicabile imediat

Metode de detensionare musculară, exerciții corective și optimizare a respirației.

Informație bazată pe știință

Concepte și tehnici fundamentate pe principii anatomiei și biomecanică modernă.

Anatomia și Bazele 

Mișcării Corecte

În prima zi, ne concentrăm pe înțelegerea corpului din interior:

Anatomie practică: descoperim structura mușchilor, fasciilor și articulațiilor, cu accent pe zonele-cheie pentru postură.

 

Detensionarea musculară: aplicăm metode practice pentru reducerea tensiunii musculare și eliberarea fasciei.

 

Respirația diafragmatică: învățăm tehnici pentru a respira eficient, cu impact pozitiv asupra mișcării și relaxării.

 

Exerciții corective fundamentale: exersăm mișcări simple care corectează dezechilibrele posturale.

 

Această zi pune bazele cunoașterii și înțelegerii corpului, pregătindu-te pentru abordări practice în ziua următoare.

Practică Funcțională 

și Corectarea Posturii

A doua zi este dedicată aplicației practice:

Evaluarea posturii: identificăm dezechilibrele și înțelegem cum să le corectăm.

 

Exerciții funcționale: învățăm mișcări complexe care îmbunătățesc forța, mobilitatea și controlul corpului.

 

Cazuri practice: analizăm exemple reale pentru a aplica cunoștințele dobândite.

 

Tehnici de integrare: explorăm cum să implementăm noile obiceiuri și exerciții în viața de zi cu zi.

 

La final, vei pleca cu un set de cunoștințe și instrumente pe care le poți folosi imediat pentru a-ți susține sănătatea și mișcarea.

Vreau Și Eu!

Rezultatele 
Vorbesc de la Sine
Before
After

condiție esențială pentru participare ⚠️

Pentru a putea participa la workshop, este Obligatoriu să fi parcurs cursul online ⤵️

Catre Curs

Acest curs reprezintă baza teoretică necesară pentru a înțelege conceptele și tehnicile pe care le vom explora în profunzime în cadrul workshop-ului.

De ce este important acest pas?

Maximizarea experienței

Workshop-ul este conceput să fie practic și aplicativ, iar înțelegerea prealabilă a teoriei îți va permite să profiți la maximum de fiecare exercițiu și demonstrație.

Progres accelerat

Începem workshop-ul cu o bază comună de cunoștințe, astfel încât să ne putem concentra pe aprofundare, soluționarea cazurilor specifice și aplicațiile avansate.

Ce Spun Cursanții Noștri

Adrian are o abordare diferită și profundă în ceea ce privește mișcarea. Cursul Back to Origins mi-a oferit posibilitatea de a înțelege cum funcționăm că un întreg, cum totul este interconectat și cum ne putem antrena astfel încât să ne îmbunătățim postura, mobilitatea și capacitatea de mișcare.

ANNE / Personal Trainer

BACK TO ORIGINS. Un curs original cu o abordare foarte interesantă pentru corectarea posturii, tonifierii și mai ales te ajută să înțelegi cum să conștientizezi mișcarea propriului corp în spațiu.

Amalia M. / Fitness Instructor

Îmi place foarte mult ce faci si ce promovezi. Suntem o mană de oameni care facem chestia asta de reeducarea posturală. La curs am învățat o abordare holistică a întregului corp, am învățat despre fascie, cum putem să o activăm și o tehnică din alt punct de vedere.

Sola C. / Pilates Instructor

Pentru mine, workshop-ul "Back to origins" nu a fost doar o altă cărămidă adăugată la profesia mea; a fost o revelație, o modalitate mai bună și mai ușoară de înțelegere a corpului uman.
Toată informația a curs extraordinar de logic și, pentru că fiecare explicație a fost însoțită de practică, totul a fost foarte ușor de înțeles și asimilat.
Simțind pe pielea ta fiecare paragraf, nu ai cum să uiți pentru o bună bucată de vreme ce înveți în cadrul 

workshop-ului.

Mihaela D. / Kinetoterapeut

După Workshop

Acces La Comunitatea De Suport
Title

Continui să faci parte dintr-o comunitate activă de absolvenți și cursanți, unde poți împărtăși experiențe, adresa întrebări și primi sprijin în aplicarea cunoștințelor dobândite. 

Acesta este un spațiu dedicat dezvoltării tale continue.

Sesiuni Q&A
Title

Vei participa la sesiuni live de tip Q&A, unde ai ocazia să pui întrebări direct instructorului și să obții răspunsuri specifice pentru nevoile tale. 

Aceste sesiuni sunt ideale pentru a clarifica orice nelămuriri și pentru a te asigura că înțelegi complet tehnicile prezentate în workshop.

Discount La Cursuri Viitoare
Title

Participanții acestui workshop vor beneficia de un discount special pentru următoarele cursuri sau workshop-uri. Este modul nostru de a te sprijini în dezvoltarea ta continuă, oferindu-ți acces mai accesibil la viitoarele resurse educaționale și cursuri avansate.

Certificat de Competență
Title

Validează-ți cunoștințele și adaugă un plus de credibilitate experienței tale profesionale.

Extra Bonus

Mai mult decât un curs!

Ce primești EXTRA.

Ai nevoie de ajutor? 

Sunt aici pentru tine!

Acces gratuit la grupul nostru de suport exclusiv pentru membri, dedicat să te ajute să faci progrese. 

Întreabă ce te interesează

Obține feedback

Găsește soluții

Primește susținere

89,90 € Gratuit

Vei primi cinci cărți valoroase

Ghid despre Fascia – Pentru a înțelege mai bine acest țesut esențial și rolul său în corpul tău.

 

Linile Fasciale Explicate – Un manual detaliat despre cum funcționează și influențează mișcarea și postura

 

Ciclul de mers și divizarea lui – Se referă la analiza etapelor mersului.

 

Tehnici de Respirație – Oferă metode practice pentru a reduce stresul, a crește energia și a îmbunătăți echilibrul fizic și mental prin respirație conștientă.

 

Centrul de greutate al corpului uman – Reprezintă punctul imaginar în care greutatea corpului este uniform distribuită. Acesta joacă un rol crucial în menținerea echilibrului și stabilității în mișcare și postură.
Workshop de Postură și Mobilitate

by Adrian Dumitrascu
SALE 56% OFF
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
€450,00
€199,00

NU AI NIMIC DE PIERDUT

AI GARANȚIE 

200%

Sunt 100% convins că workshop-ul 

Back To Origins te va ajuta să ai rezultatele dorite.

Astfel îți ofer o garanție de 100% banii înapoi în cazul în care nu ești mulțumit de curs. Dacă după workshop consideri că nu te-a ajutat cu nimic îți returnez toți banii înapoi, fără nici o întrebare.

Cine Sunt și Cum Te Pot Ajuta

Numele meu este Adrian Dumitrașcu, am 41 de ani și sunt specialist în corectarea posturii corpului uman.

 

Sunt creatorul programului Back To Origins și predic această filozofie.

 

Am început că antrenor acreditat în anul 2013 iar de atunci nu am încetat nici un moment să-mi dedic întregul timp oamenilor cu care mă intersectez, să le predic schimbarea pe care eu am făcut-o și să-i ajut să înțeleagă cum funcționează corpul uman și cum și-l pot îmbunătăți pe al lor.

 

Din momentul în care am plecat pe acest drum, m-am descoperit avid de informație, și am continuat să aprofundez începând facultatea de Kinetoterapie și Motricitate Specială, apoi urmând specializări pe Kettlebel, Body weight workout, Funcțional Training Performance, TRX și Antrenor Level II iar în prezent studiez școală de osteopatie.

 

În trecut am predat timp de 6 ani cursul de Instructor de fitness nivel I, în cadrul școlii de Fitness Scandivia în calitatea de Master Trainer (formator), iar preocuparea mea personală este aceea de a identifica, analiza și recupera deficiențe posturale și funcționale pentru oamenii cu care mă intersectez și lucrez.

5000+ De Persoane Ajutate

Peste 10 Ani De Experiența

Formator Pentru 500+ Instructori

Cum ieșim în evidență

back to origins

Alte Opțiuni

Accent pe evaluări precise și soluții practice pentru postura ta

Adesea, doar informații generale fără aplicabilitate clară

Concepte moderne de biomecanică

Abordări învechite și generalizate

Exerciții și tehnici pe care le aplici direct sub îndrumare

De multe ori, doar prezentări teoretice

Discounturi la alte cursuri

De obicei nu există

Evaluare 1:1 

Nu este oferită

Certificat de finalizare 

Inclus în preț

Posibil cost suplimentar

Precizie & personalizare

Lipsă de individualizare

Rezervă-ți Locul Acum!

Întrebări Frecvente (FAQ)

Aici vei găsi răspunsuri la cele mai comune întrebări despre Workshop.

Cui se adresează acest workshop?

Acest workshop este dedicat antrenorilor, kinetoterapeuților, terapeuților și oricărei persoane interesate de corectarea posturii, îmbunătățirea mișcării și sănătatea corporală.

Trebuie să am cunoștințe prealabile pentru a participa?

Nu este necesar să ai experiență anterioară. Workshopul este structurat astfel încât să fie accesibil atât începătorilor, cât și profesioniștilor.

Ce trebuie să aduc la workshop?

Îți recomandăm să ai haine comode pentru mișcare, încălțăminte sport sau să vii în șosete( de preferat :) ). Un caiet pentru notițe poate fi util, dar îți vom oferi și materiale de suport.

Se oferă certificat de participare?

Da, la finalul celor două zile vei primi un certificat de participare care atestă implicarea ta în workshop.

Cum mă pot înscrie?

Înscrierea se face completând formularul de pe această pagină și achitând taxa de participare. Locurile sunt limitate, așa că îți recomandăm să te înscrii cât mai curând.

Ce include taxa de participare?

Taxa acoperă accesul la toate sesiunile workshopului, materialele de suport, și certificatul de participare.

Unde va avea loc workshopul?

Workshopul se desfășoară la Sweat Promenada in Bucuresti, un spațiu modern și complet echipat pentru activități de mișcare și învățare. Vei primi detalii exacte după înscriere.

Dacă nu pot participa după ce m-am înscris?

Taxa de participare nu este rambursabilă, dar poți transfera locul tău unui alt participant.

Politica De Confidențialitate

Politica de plată

Termeni și condiții

livrarea produselor

ANPC

Formular de contact
Title

Social Media

Plăți securizate

Created with ❤️ by Farah
©2025 BTOrigins.ro All Rights Reserved.